Depressão: sintomas, diagnóstico, tratamento: Saiba mais sobre esse transtorno que afeta pessoas de todas as idades e é uma dos principais causas de incapacitação no mundo.
A depressão se trata da perda ou diminuição prolongada de interesse e prazer pela vida. Ela causa angústia e prostração, algumas vezes sem que haja um motivo aparente. O quadro pode acontecer em qualquer idade e já foi relatado por diversos famosos como Whindersson Nunes, Padre Marcelo Rossi e Adriana Esteves por exemplo. Atualmente, a depressão é considerada umas das principais causas de incapacitação, segundo a Organização Mundial da Saúde.
Como citamos, esse transtorno psicológico e existencial atinge pessoas de qualquer idade — embora seja mais frequentemente diagnosticado entre mulheres — e exige avaliação e tratamento especializado. O desânimo profundo sentido pelos pacientes, é associado a desequilíbrios na bioquímica cerebral, como a diminuição de neurotransmissores como a serotonina, ligada à sensação de bem-estar. E também é associados a dinâmica de vida, o que torna tão importante o acompanhamento com Psicólogo.
Hoje sabemos que a depressão não tem apenas impactos psicológicos como a infelicidade crônica, mas também causa alterações fisiológicas, como diminuição da imunidade e o aumento de processos inflamatórios. Impactando de forma global a vida de quem sofre com ela.
Quais são os Sintomas da Depressão:
- Humor deprimido ou apático;
- Tristeza;
- Alterações no apetite (comer pouco ou em excesso);
- Alterações no sono (excesso de sono ou insônia).
- Diminuição de energia;
- Dificuldade para se concentrar;
- Apatia (não sente prazer atividades que antes proporcionavam alegria e interesse);
- Baixa autoestima;
- Sentimentos de culpa;
- Pensamentos sobre morte e ideação suicida;
- Automutilação.
Como prevenir a Depressão?
Para prevenir quadros depressivos, é importante reduzir o estresse e ter uma rede de apoio emocional, seja familiar, seja de amigos. Além disso, cuidar da saúde física reflete na saúde emocional e mental. Por isso, praticar atividade física regularmente é importante. inclusive porque a prática de atividade física gera alterações hormonais extremamente benéficas ao corpo.
Apesar dessas medidas de prevenção, é importante saber que qualquer pessoa está suscetível a quadros depressivos, independentemente do estilo de visa. E por isso, vale a pena estar sempre atento e consultar um profissional caso perceba os sintomas do transtorno.
Como é feito o diagnóstico de depressão?
Para o diagnóstico é fundamental a avaliação de um profissional da saúde como psicólogo ou médico. Para a avaliação, são feitas entrevistas diagnósticas que avaliam a presença, a intensidade e a duração de sintomas. Também, pode-se fazer uso de testes e questionários técnicos, mas o diagnóstico é essencialmente clínico.
O quadro de depressão muitas vezes pode estar associada a outros transtornos psicológicos, como ansiedade e transtorno bipolar, o que torna ainda mais importante a consulta a um profissional, para um diagnóstico diferencial. A depressão é classificada de acordo com a sua intensidade — leve, moderada ou grave.
Quais são os tratamentos para depressão?
Na maioria das vezes, o tratamento é feito em conjunto pelo psicólogo e psiquiatra. Pode ser feito uso de medicamentos antidepressivos, que ajudam a regular a química cerebral, dependendo da avaliação profissional. Além disso, é imprescindível o acompanhamento psicológico, que buscará levantar as causas do problema e como ele poderá ser desmontado, o tratamento psicológico ainda pode prevenir recidivas do problema.
Dentre as abordagens de psicoterapia possíveis, uma das correntes mais utilizadas no tratamento da depressão é a Gestalt-terapia, ela identifica conflitos existenciais e auxilia o paciente a encará-los e sair do estado de abatimento, promovendo maior autonomia através de técnicas de experimentação. Além disso, existem estudos apontando que a arte terapia, técnica bastante utilizada por Gestalt-terapeutas, seria um complemento benéfico na recuperação do bem-estar emocional.
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