A Gestalt-Terapia.
É uma abordagem de Psicoterapia, na qual podemos destacar como alguns objetivos: a ampliação da consciência (awareness) sobre si mesmo, sobre os outros e sobre o mundo, a maturação e integração de si com o seu ambiente, a busca pela autenticidade, a abertura de espaço para mudanças comportamentais e promoção da autorregulação do organismo.
A Gestalt, é uma abordagem de base fenomenológica, e por isso, trabalha com as suas percepções e experiências no aqui-agora e propõe experimentações constantes, pois entende o crescimento como um processo que se dá pelo contato.
“Reencontrar-se com as emoções e aprender a abraçá-las é algo curativo.”
Fritz Perls